近日，IT圈第一潮男「扎克伯格」在朋友圈晒出进行高强度体能训练的照片，完成一年一度的Murph挑战了！
此番Mark Zuckerberg进行的 是近两年健身圈爆火的"Murph"的高强度体能挑战训练，在每年5月最后一个周一进行。
不间断训练内容包括：
● 1 英里跑步（约1.6公里）
● 100 个引体向上
● 200 个俯卧撑
● 300 个深蹲
● 再跑 1 英里
标准版需穿 9 公斤负重背心，强度还是够强的。扎克伯格用了39分58秒完成。
他女儿用了30分钟，完成了1/4。
当然这已经不是扎克伯格第一次Murph挑战了，自打哥们在特殊时期开始计划强身健体后这两年都有在挑战。
扎克伯格能在40分钟内完成挑战，跻身精英运动员行列，因此有的人叫他“硅谷最强壮的CEO”这一称号。
现在富哥扎克伯格完全颠覆了之前IT男的刻板形象，“一向装节俭”的扎克伯格，彻底不装了，除了日常晒晒自己的顶级腕表收藏、豪车以外，最爱的项目还得是搞时尚，穿搭上也早已从憨憨程序员进化为各种高奢、潮牌加持的潮男。
“Murph Challenge” 本质上是经典 CrossFit Hero WOD（英雄训练），而国内当前最火的健身圈概念神，当属「Hyrox」。 而 HYROX 是一种标准化耐力竞速比赛。更加大众一点点。
Murph = “超狠的军式体能挑战”
HYROX = “健身版马拉松 + 功能性比赛”
很多CEO只是请私教拍照或做传统健身，但扎克伯格已经属于真正进入 combat sports culture 的人。
前段时间晒出的2026歌单中还有Lisa、Jennie两姐妹上榜，紧跟K-Pop潮流。
并且扎克伯格近年来还对巴西柔术和MMA非常痴迷，扎克伯格本来已经在认真练 MMA / 巴柔，后来还发生了和Musk的“笼斗事件”，把这件事彻底推向了公众视野。
当时甚至在 2023 年 5 月已经参加过 BJJ 比赛，还拿了奖牌。
经常会到线下看比赛，自己也完全是顶尖业余拳击手的水平了，没少参加比赛，本次高强度的Murph挑战也不在话下。
最后，期待一下老潮男扎克伯格后续还会带来哪些活儿要整吧～
